Zoete kip

Zoete kip met rode kool

Personen:
2
Bereidingstijd:
15 minuten
Voedingswaarde:
670 kcal
Download recept

Ingrediënten

  • 250 g Lassie Panklaar Toverrijst
  • 2 eetlepels olie
  • 200 g kippendijfilet, in reepjes
  • 1 citroen, uitgeperst
  • 3 eetlepels vloeibare honing
  • 1 ui, gesnipperd
  • ½ rode kool, in reepjes
  • 3 eetlepels blanke rozijnen

Bereidingswijze

  1. Verhit de olie en roerbak de kip op hoog vuur in 3 min. goudbruin.
  2. Voeg het citroensap, de honing, peper en zout toe. Voeg de ui toe en kool toe en bak 4 min. mee.
  3. Voeg de rijst en de rozijnen toe en roerbak 2 min. tot de rijst warm is.
  4. Verdeel over 4 borden.

Tip: Liever vegetarisch? Vervang de kip door vegetarisch wokblokjes.

Bevat p.p.:
670 kcal – 35 g eiwit – 18 g vet – 92 g koolhydraten

In dit recept wordt gebruik gemaakt van

PanKlaar Toverrijst

PanKlaar Toverrijst

Toverrijst Panklaar is dé basis voor een snelle maaltijd. De voorgestoomde rijst is namelijk al gaar en hoeft alleen verwarmd te worden in de pan.

Bekijk product

Ontdek onze recepten